Hi ha dos grups: un al migdia (I4-2n) i l’altre, a la tarda (3r-6è). Activitat impartida per dues professionals amb més de 20 anys d’experiència: la Judit Secanell i la Yutmila Barrera.
Què fem a la classe? A les sessions de ioga treballem d’una manera divertida i adaptada a l’edat:
- Postures (assanes) a través del joc.
- Exercicis de respiració i relaxació.
- Contes i dinàmiques per treballar l’atenció i la calma.
- Activitats en grup per fomentar el respecte i l’autoestima.
Quins beneficis té el ioga per als infants?
- Millora la concentració i l’atenció.
- Ajuda a gestionar l’estrès i les emocions.
- Enforteix el cos i millora la flexibilitat.
- Potencia la creativitat i la consciència corporal.
- Afavoreix un ambient de respecte i col·laboració.